ダイエットには春雨スープ

ダイエット食材には色々ありますが、私が一番オススメなのは春雨スープです。値段もまとめて買えば1食あたり何十円かですし、何よりカロリーが一食50キロカロリーと低く、さらに寒天なのでかなーりお腹が膨れます。今は色んな味が6種類入っている春雨スープセットなんかも販売されており、私のように同じ味で飽きやすい人にはとてもオススメです。食べ方としては通常お湯を入れて3分待つことになってますが、ここで我慢して10分待つと、春雨がお湯を吸ってかさが増しさらにお腹にたまるため、ダイエットの強い味方となってくれます!